잠은 우리가 활동하면서 소모한 에너지를 재충전하는 몸의 회복수단입니다. 인체의 자연회복기능이 정상적으로 작동을 할 때 우리는 숙면을 하고, 일어날 때는 활력을 느낍니다.
정신적, 육체적 부조화 상태가 되면 잠들기 어렵거나, 꿈을 많이 꾸거나, 새벽에 깨는 등 수면시간이 짧아지고, 잠의 질이 떨어져 낮 시간에 피로감을 느끼게 됩니다.
이런 패턴이 반복되면 건강을 잃고 병에 걸리기 쉬운 상태가 됩니다.
특히, 원기가 많이 소모되어 인체 회복력이 떨어진 경우, 보약의 복용으로 에너지가 회복되면 잠의 질이 좋아지고, 편안히 숙면을 이루면서 자연치유력이 활성화됩니다. 치료 예후로 잠이 많아질 때는 충분히 수면을 취하여 인체의 회복력을 길러주는 것이 좋습니다.
병을 다스리는 마음가짐
진맥을 통해 병을 이해하는 과정
치료를 위해 보약보다 더 중요한 한약
건강의 회복을 예측하는 치료 예후, 명현반응
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