산후 관리는 단순히 산후의 적절한 휴식만을 의미하는 것이 아닙니다. 한방에서 산모의 건강 관리를 중요하게 다루는 이유는 이 시기를 제대로 관리하지 않으면 만성 피로, 면역 저하, 관절 통증, 정서 불안 등의 후유증부터 다양한 만성 난치 질환으로까지 이어져 이후 여성의 평생 건강에 큰 영향을 끼치기 때문입니다.
선조들의 깊은 지혜와 오랜 한방 역사에 담긴 산모 건강 관리법을 따르면, 산후 질환의 위협에서 벗어나 더욱 건강하고 활기찬 삶을 지속할 수 있는 근본적인 뿌리가 되어줄 것입니다.
기혈 회복
자궁 수축
면역력 증진
산후풍 예방
기력 보강
모유의 질 향상, 분비 촉진
관절, 근육 강화
심리적 안정
임신과 출산의 과정은 인체가 엄청난 변화를 겪는 시기입니다. 임신 중에는 심장이 커지고 폐와 간, 위장, 신장이 눌리며 면역력이 저하됩니다. 출산 중에는 자궁이 크게 벌어진 후 급격한 수축이일어나 기혈이 크게 손상됩니다. 산후에는 신체 장부와 근골이 제자리로 돌아오기 위해 많은 기력을 소모하게 되며, 이로 인해 급격한 체력 저하와 정서적 불안정 등 육체적, 심리적 변화가 다시 나타납니다.
이처럼 신체적 변화가 큰 출산 과정 후에는 인체 전반을 살펴 손실된 에너지와 기혈을 보충하여 면역력을 회복하는 것이 중요합니다. 산후통의 원인인 인체 내부로 들어온 찬 기운을 몰아내고, 각 장부와 근골격이 정상적인 형태로 회복할 수 있도록 하는 과정이 필수적입니다.
출산 과정에서는 많은 기혈이 소모되어 급격한 기력 저하, 어지러움, 빈혈, 면역력 저하, 정서 불안정 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
산후 자궁은 본래의 크기로 수축하게 되며, 오로(혈액, 점액, 분비물)를 원활히 배출하지 못할 경우 생리불순, 난임, 복통, 냉증 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
산후에는 관절과 인대가 늘어나고, 출산 과정에서 인체로 침습한 한기로 인해 산후풍 증상이 나타날 수 있습니다.
산후에는 기혈 부족과 호르몬의 급격한 변화, 인체의 변화로 인해 산후 우울증 등 감정의 기복이 심해질 수 있습니다.
우리 몸에 나타난 증상은 감정, 습관, 신체적 특성 등의
복합적인 문제가 함께 작용합니다.
진맥으로 인체 전반을 살펴 침술, 뜸, 한약 등
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출산 후 자궁의 수축과 회복과
원활한 오로의 배출을 촉진합니다.
저하된 소화운동을 돕고
기혈순환장애를 해소하여
심리적 안정을 유도합니다.
소진된 기혈을 보충하고 기력을 증진하여
면역력 회복 및 산후 질환을 예방합니다.
전반을 보하여 각 장부의 운동능력을
증진하고 근골격계에 소모된 골수를
채워 약해진 근력을 보강하며
체내의 찬 기운을 몰아내
자궁을 따뜻하게 데워냅니다.
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